स्नैक्स और चिप्सइनमें मोनो सोडियम ग्लूटामेट (MSG) होता है, जो नींद को बाधित करता है और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है। अल्कोहलरात में अल्कोहल, खासकर वाइन, नींद की गुणवत्ता को खराब करता है और शरीर में अनावश्यक कैलोरी बढ़ाता है। पिज्जाइसमें अधिक मात्रा में चिकनाई और मसाले होते हैं, जो पाचन तंत्र … Read more
एक बार एक नवयुवक गौतम बुद्ध के पास आया। उसने दुखी होकर कहा: “भगवन! मैं अपनी ज़िन्दगी से बहुत परेशान हूं। कृपया कोई उपाय बताइए जिससे इस पीड़ा से बाहर निकल सकूं।” बुद्ध युवक की बात सुनकर मुस्कराए। उन्होंने उसके सामने एक गिलास पानी रखा और फिर एक थैले की ओर इशारा करते … Read more
हम आमतौर पर घर में दिखने वाली चींटियों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ज्योतिष शास्त्र और धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, चींटियों का घर में आना कई बार आने वाली घटनाओं का पूर्व संकेत होता है। इन संकेतों को समझकर हम अपने जीवन में संभावित अच्छे और बुरे बदलावों के लिए पहले से तैयार हो … Read more
अजमोद के फायदे किडनी की सफाई में सहायक ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे कोलेस्ट्रॉल घटाता है प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करता है विटामिन A, B12, K से भरपूर, जिससे सर्दी-जुकाम और बीमारियों से बचाव होता है। … Read more
1. गुरू के गुण ज्ञान प्रदाता: गुरू वह होता है जो अपने शिष्यों को आत्मा की परमात्मा से भेंट कराने की क्षमता रखता हो। आचरणदृष्टि: वह सात्विक जीवनशैली और उच्च नैतिकता का पालन करता हो और शिष्य को भी उसका पालन करने हेतु प्रेरित करे। मार्गदर्शक: शिष्य … Read more
भारतीय संस्कृति में दीपक का केवल धार्मिक नहीं, आध्यात्मिक और वैज्ञानिक महत्व भी है। पूजा-पाठ, त्यौहार या कोई भी मांगलिक कार्य हो — दीपक जलाना शुभ और अनिवार्य माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दीपक को किस दिशा में और किस प्रकार जलाना चाहिए यह भी उतना ही आवश्यक है जितना उसकी … Read more
प्राचीन आयुर्वेद में मुलहठी (जिसे यष्टिमधु भी कहा जाता है) को एक बहुआयामी औषधि के रूप में जाना जाता है। यह न केवल शरीर को बलवान और ऊर्जावान बनाती है, बल्कि अनेक प्रकार के शारीरिक विकारों में भी अत्यंत लाभकारी सिद्ध होती है। विशेषकर महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता के लिए यह एक अत्यंत … Read more
श्री आदि शंकराचार्य का जीवन वेदों और सनातन धर्म के उत्थान के लिए समर्पित था। उन्होंने हिंदू धर्म की रक्षा और उसके प्रचार-प्रसार में अतुलनीय योगदान दिया। उनके अद्भुत ज्ञान और वाक्पटुता का प्रमाण उनकी एक प्रसिद्ध कथा है, जो उनके और महामनीषी मंडन मिश्र के बीच हुए शास्त्रार्थ से जुड़ी है। शास्त्रार्थ का आरंभ … Read more
सभी कष्टों का नाश:हनुमानजी की पूजा और हनुमान चालीसा का पाठ करने से घर-परिवार की सभी परेशानियां दूर होती हैं। भूत-प्रेत और नकारात्मक शक्तियों से भी सुरक्षा मिलती है। पैसों की तंगी दूर होती है:जो व्यक्ति नियमित हनुमान चालीसा का पाठ करता है, उसकी आर्थिक स्थिति सुधरती है। मेहनत का … Read more
चींटियों का घर में प्रवेश: एक आम लेकिन गंभीर समस्या लोक मान्यताओं में यह माना जाता है कि घर में चींटियों का आना धन आगमन का संकेत होता है। परंतु इसके पीछे छिपे स्वास्थ्य जोखिमों को अनदेखा नहीं किया जा सकता। चींटियों का भोजन में प्रवेश करना या किसी को काटना कई बार बेहद हानिकारक … Read more