जब बात आती है दांतों की सफ़ाई कि तो अक्सर लोग टूथब्रश की बजाय टूथपेस्ट को ज़्यादा महत्व देते हैं, जबकि टूथब्रश का सही चुनाव भी बेहद ज़रूरी है, क्योंकि ब्रश अगर अच्छा नहीं हुआ, तो दांतों और मसूड़ों को नुक़सान पहुंच सकता है। दांतों की सफाई के लिए सिर्फ टूथब्रश का होना ही जरूरी … Read more
रोजाना हल्दी वाला दूध लेने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिलता है। हड्डियां स्वस्थ और मजबूत होती है। यह ऑस्टियोपोरेसिस के मरीजों को राहत पहुंचाता है। गठिया दूर करने में है सहायकरोजाना हल्दी वाला दूध लेने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिलता है। हड्डियां स्वस्थ और मजबूत होती है। यह ऑस्टियोपोरेसिस … Read more
दूध पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है और सेहत के लिहाज से इसे अमृत के समान माना जाता है। लेकिन इसका सेवन अगर सही तरीके से न किया जाए, तो यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। जानिए पीते समय किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है – कई लोगों की आदत … Read more
नींद हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन सोने का भी सही समय होता है। गलत समय पर सोने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां तो होती हैं, साथ ही धर्म के नजरिए से भी इसे अपशकुन माना जाता है। जो लोग शास्त्रों में वर्जित किए गए समय पर सोते हैं, उन्हें … Read more
प्राचीन काल से ही स्वस्थ्य जीवन जीने हेतु सही समय पर सोना, सुबह सही समय पर जागना एवं सही समय पर भोजन करने की दिनचर्या का पालन किया जाता था और आयुर्वेद भी यही सिद्धांत देता है। लेकिन वर्तमान में इन चीजों का अव्यवस्थिित होना कई बीमारियों को जन्म देता है। इन्हीं में से एक … Read more
गलत खान पान अथवा अपच के कारण होने वाले पेट दर्द के लिए आयुर्वेद में कुछ नुस्खे बताए गये हैं ! जिनका अगर प्रयोग किया जाए तो पेट दर्द कि परेशानी से बचा जा सकता है ! हालांकि इस तरह के पेट दर्द के लिए आज भी हमारे घरों में आयुर्वेदिक नुस्खे काम में लाये … Read more
ओलोंग टी, चाय का एक प्रकार है। यह कैमेलिया साइनेंसिस पौधे से तैयार की जाती है, जिससे ग्रीन टी और ब्लैक टी को भी निकाला जाता है। ग्रीन और ब्लैक टी से अलग, ओलोंग चाय आधी फर्मेंटेड होती है। इसे मुरझाई, कुचली और आंशिक रूप से ऑक्सीकृत पत्तियों से बनाया जाता है। इसका उत्पादन ताइवान … Read more
नील के फायदे और उपयोगनील में पौष्टिकारक गुण होता है, उतना ही औषधी के रूप में कौन-कौन से बीमारियों के लिए फायदेमंद होते है,चलिये इसके बारे में आगे जानते हैं- असमय बालों के सफेद होने के रोकने और काला करने में फायदेमंद नीलअसमय बालों का सफेद होना आज एक बड़ी समस्या है। समान मात्रा में … Read more
वेत्र के फायदे और उपयोगजैसा कि हमने पहले ही कहा कि वेत्र या बेंत से चीजें बनाई जाती है लेकिन यह औषधी के रुप में भी प्रयोग में लाया जाता है। यह किन-किन बीमारियों के लिए फायदेमंद हैं इसके लिए आगे पढ़ना पढ़ेगा- मूत्र संबंधी रोग में वेत्र (बेंत) के फायदेमूत्र संबंधी बीमारी में बहुत … Read more
गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे –हम यहां गुलाब की पंखुड़ियों के कई फायदे बता रहे हैं, जो हमारी रोजमर्रा की समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। आइए, इन फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं। मानसिक उत्साह बढ़ाने के लिएगुलाब की पंखुड़ियां खाने के फायदे में मानसिक उत्साह को बढ़ाना शामिल … Read more